Воскресенье, 24.11.2024, 08:42
Spiritizm Best
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта

Заработок

Мини-чат
Программа для бесплатной накрутики, лайков, людей в группу или друзей! При установке программы ввести ваш промо-код 765214 и Вы получите 25 поинтов при регистрации. Которых вполне достаточно чтобы начать раскрутку своей группы, или делать халявные лайки к записям или фото. По выполнении вашего задания программа автоматически вам добавит дополнительные поинты, которые вы снова можете использовать! скачать втопе (программа для бесплатной накрутки) http://vto.pe/?ref=765214 Заработать поинты в программе. Для этого необходимо запустить ВТопе, авторизоваться в одном или нескольких аккаунтах соц. сетей и подождать, пока программа заработает поинты автоматически. Чтобы поинты зарабатывались быстрее авторизуйтесь в пяти сервисах (ВКонтакте, Twitter, Instagram, Ask.fm, YouTube) и не выключайте заработок.

Файлообменники

Создай свой сайт

Поддержка
Наш проект нуждается в вашей поддержке и с благодарностью примет любую помощь! Z292626794554 R299755528256

Автомагнитолы

Спонсору

Фото блок

Главная » 2012 » Июль » 19 » Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011
12:59
Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011


Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

Содержание:
Предисловие
Теория, без которой нельзя обойтись
Инь и Ян
Циркуляция энергии
Разновидности циркуляции
Дыхание
Коечто о промежности
Связь с внешним миром
Накапливание энергии
18 форм тайцзи&цигун
С самого начала
1. «Поднимать воду»
2. «Расправить грудь»
3. «Раскачивать радугу»
4. «Разводить облака»
6. «Грести в лодке»
7. «Поднимать шар»
8. «Посмотреть на луну»
9. «Толкать ладонями»
10. «Облачные руки»
11. «Ловить рыбу, смотреть в небо»
12. «Толкать волну»
13. «Голубь раскрывает крылья»
14. «Удары кулаком»
15. «Полет лебедя»
16. «Вращать маховик»
17. «Топать ногой, бить по мячу»
18. «Закрыть Великий предел»
Что, где, когда?
Кое&что вдобавок
Правильно засыпать и просыпаться
Комплекс самомассажа после пробуждения «8 ступеней».
Самомассаж спины
О внутренних органах
Библиография.

Название: Цигун для начинающих
Автор: Хорев В. Н. , Вильчинский А. С.
Издательство: Ростов-на-Дону
Год: 2011
Страниц: 159
Формат: PDF
Размер: 28 Mb
Язык: Русский

Скачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011

Категория: Книги | Просмотров: 236 | Добавил: zenj68 | Теги: цигун, энергия | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Магазин
Кибермаркет Юлмарт приглашает Вас зарегистрироваться на сайте и стать участником программы премирования. После регистрации вам будет доступна скидка на весь ассортимент каталога Юлмарта (вторая ценовая колонка).Вы также сможете получать бонусные баллы, совершая покупки и приглашая друзей. Регистрируйтесь сейчас. ВНИМАНИЕ! Вторая ценовая колонка каталога Юлмарта будет доступна, если в регистрационной анкете Вы введёте промокод: 973039

Поиск

Календарь

Наши работы

Автомагнитолы, ТВ тюнер, GPS навигатор, HD, 3D, DVD, MP3, http://klyde-dvd.ru/
Загородный дом, баня, оцилиндрованное бревно, http://экорон.рф/
Ресторан для свадьбы, http://кафе-нева.рф/
Входные металлические двери, http://dverizakroi.ru/
Пластиковые окна спб, http://okna-kolpino.ru/
Парапсихология, эзотерика, мистика, http://spiritizmbest.ru/
Саморазвитие, психология, магия, //spiritizm.ucoz.ru/
Психология, развитие, непознанное, http://spiritizm.narod.ru/
Шансон Петр Зыкин, //petrzikin.ucoz.org/
Памятники, мемориалы, стеллы, //memoria.ucoz.ru/
Музыка, книги, фильмы, //spiritizm.ucoz.org/

Рейтинг
LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов Поиск в RSS новостях и блогах

Скачать книгу

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 29
Гостей: 29
Пользователей: 0