Рассматриваем основные моменты по нанесению удара ногой по внутренней поверхности бедра.

Заправка холодильника это сложный процесс и доверять его нужно только профессионалам, которые в худшем случае применяют монометрический коллектор, чуть лучше если мастер проверяет вес заправленного хладагента по весам и совсем хорошо если он применяет различные термометры и в процесс заправки следит за температурой как в холодильном отделение так и на конденсаторе

Как бить ногой сильнее и лучше? Круговой удар ногой. Злые ноги для единоборств! Используем в мма (mma) и других видах контактных единоборств. Как и обещал - специальный выпуск, посвященный подводящим упражнениям для развития кругового удара ногой.

В этом видео Вы увидете комплекс упражнений при коксартроза, который основан на методике В.Д. Гитта, которую можно рекомендовать при 3-й степени коксартроза. Данная методика помогает справиться с артрозом тазобедренного сустава. Она состоит из малоамплитудных движений ( 1- 0,2 см ) выполняемых в среднем темпе из положений лёжа и сидя. Этот комплекс можно рекомендовать выполнять и при 1-2 ст коксартроза

4 схемы для лампы в подъезд. Как сделать не сгорающую лампочку с высоким КПД. Подключение через реактивный балласт

Многие из нас проводят много времени за компьютерным столом и многим уже знакомо чувство, когда ломит спину и шею, а сидеть невмоготу. Медсестра и спортивный тренер Елена Милягина показала, как правильно сидеть за рабочим столом и какие физические упражнения можно делать прямо в офисе и всем офисом. Важно помнить о ровной спине, монитор устанавливаем чуть ниже уровня глаз, клавиатура ниже монитора

Йога виньяса для начинающих - простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики!

Сборка одной рабочей болгарки из 2-х нерабочих на примере УШМ Stayer sag-125-750. Диск 125мм, мощность 750Вт. Регулятор оборотов от УШМ Sturm 9512Е. Плохая взаимозаменяемость деталей.

Причины носовых кровотечений, диагностика и лечение

2017 год станет переломным во многих отношениях. Звезды обещают новый виток в развитии и подъем во всех сферах жизни. В начале года стоит расставить свои приоритеты и определить для себя основные задачи. Этот период будет проходить в сложных астрологических аспектах. Весна и лето – время гармонизации во всех сферах жизни, период укрепления личного благосостояния. Осень – период сбора урожая и подведения промежуточных итогов. В карьере Звезды будут стимулировать развитие посредством умения быть в согласии с окружающими, благодаря полезным связям и личному обаянию. Возрастет социальная активность, появятся новые формы контактов и общественного взаимодействия через интернет, возникнут новые сообщества, общественные организации, стимулирующие желание разделить с ними свои интересы и убеждения.

В данном ролике рассмотрим пример смены забытого пароля пользователя в Windows 7 с помощью установочного диска windows.

Кукуруза это очень полезный продукт, который можно не только употреблять в пищу, но и применять для лечения всевозможных заболеваний.

Освобождаемся от захвата и ломаем руку противнику. Шесть различных варианта действий при захвате разноименной руки.

Каши, супы из гречки очень полезный и вкусный продукт, но, помимо всего этого при помощи гречки можно лечить многие заболевания. Гречиха это удивительное растение. Взять, хотя бы то, что это растение ученные до сих пор не смогли иммунно модифицировать.

Водопровод из полипропилена знаком довольно многим и многие знают, что труба и фитинг соединяются при помощи сварки (пайки). А насколько надёжно такое соединение? Давайте убедимся вместе, разрезав трубу и фитинг в месте их соединения....